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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ) n1 c* U/ ]- H S/ ~
4 C+ m5 B% l0 F+ m# Z8 s0 [( P4 P脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。% K* r h/ W7 Y2 E/ n& }
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
b) i' X" |6 x0 E/ V+ S4 A" Y( Q* y2 y8 V第一位:法令纹
" L( z; m6 ]8 e4 P8 W法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。' H! a: M1 t; l% {+ P" y( O* a# Z
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
* {. F0 l% i3 K( F) }+ e1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。+ J0 ]' `* v. w: v8 T: n; g
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
: x4 e0 I# s j/ [5 M# k/ ~ b预防法令纹的详细方法7 g: @- d7 Z4 e. S" d
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
# x' t8 X2 }! P2 K5 r1. 舌尖从上侧开始按摩。0 r |: @, v1 j+ q
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。2 A& U& s1 t; o+ h" I9 ?% k6 Y
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。5 [5 v4 n: Q2 c4 O
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。* p% E# q$ M# \) e+ Z
第二位:眼袋
+ @$ J) h; ^! G/ N6 S/ ?3 \眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
* o% Q6 o& s8 r+ q提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
; D' y1 P( J2 @5 U* o; N1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
# N, `% d0 c, l2 ~' W, b2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。8 d0 g/ l( Y' s# m% Z
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。. {3 ]- `3 _5 i+ V* V. m1 ~, M; _
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。( `1 v# _/ X9 d5 r
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。 @2 n+ G6 [# u! K9 z" e
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
/ h% o: b1 W1 F7 n: O第三位:额头
2 A1 i: A% n! a# x* M. p2 ]( E抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。- }# n; i; y: U- s: X
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
) y( j: }) ?7 m' Q4 R: J准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。; x% ]6 z6 L. J. q% I! q
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。% y! V% g$ O* G- R$ x
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。0 o: t: _) w. A- y3 v5 d" u& m( t
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
# |9 }% G( b2 S1 t准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。( N/ |/ _1 N# c0 {9 g, |
第四位:颈部
7 ]* `/ Y1 D8 ?: [) Z. l8 |颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。( i3 c, |: |* L4 P
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。& p: e# G8 j7 z+ C0 _8 N
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
& t4 h, \# v2 M7 h4 m; b9 L Q: ]: y第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
K; U* V3 u5 ~) @4 x第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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